Aikuisten hyvinvointimentorointi

Hyvinvointimentorointi on maksutonta elintapaohjausta ja liikuntaneuvontaa aikuisille vantaalaisille terveysasemilla.

Esittely

Kaipaatko tukea liikkumisen aloittamiseen, syömiseen liittyviin haasteisiin tai palautumiseen? Haluaisitko saada yksilöllistä ohjausta elintapoihisi ja pyrkiä kohti pysyviä elintapamuutoksia?

Hyvinvointimentorointi on maksutonta elintapaneuvontaa aikuisille vantaalaisille Tikkurilan, Korson, Martinlaakson ja Myyrmäen terveysasemilla.

Hyvinvointimentoroinnissa tähdätään pienin askelin kohti pysyviä elintapamuutoksia. Henkilökohtaiselta hyvinvointimentorilta saat tukea muutokseen ja yksilöllistä
ohjausta terveellisiin elintapoihin, kuten liikkumisen aloittamiseen, ravitsemukseen ja uneen.

Palvelun käytön edellytykset

Hyvinvointimentoroinnin kriteerit ja kenelle palvelu sopii:

1. Sinulla on motivaatio elintapamuutoksiin sekä riittävät voimavarat tehdä muutoksia arjessa.
2. Sinulla on kohonnut riski elintapasairauksille, kuten vähäinen liikkuminen, epäterveelliset ravitsemustottumukset, ylipaino.
3. Mikäli sinulla on terveyteesi vaikuttavia sairauksia (kuten sydän- ja verisuonitaudit, diabetes, hengityselimistön sairaudet, tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet, lievät mielenterveyden ongelmat), voit ohjautua palveluun, mutta tulee sinulla olla hoitokontakti terveydenhuollosa.
4. Vakavat mielenterveyden häiriöt ovat este palveluun osallistumiselle.

Palvelun pääasialliset asiointikielet ovat suomi, ruotsi ja englanti. Palvelua on saatavilla myös muilla kielillä tulkin avustuksella.

Ohjaudu palveluun ottamalla yhteys terveysasemallesi puhelimitse, Vantaan ja Keravan hyvinvointialueen nettisivujen sähköisen oirekyselyn kautta tai seuraavan hoitokäynnin yhteydessä.

Kurkista hyvinvointimentoroinnin toimintaan alla olevan videon avulla.

 

Hyvinvointimentoroinnin hankeajan (2019-2021) materiaalit muiden kuntien ja toimijoiden käyttöön:

Hyvinvointimentoroinnin toimintamallioppaassa kuvataan pitkäkestoisen elintapaohjauspalvelun kehittämisprosessi ja ensimmäisen asiakaspilotin tuloksia. Kustannussäästölaskelma osoittaa hyvinvointimentorointimallin säästöpotentiaalin terveydenhuoltomenoihin.

Vantaan hyvinvointimentorointi toimintamalliopas.pdf(pdf, 6.25 MB) Vantaan hyvinvointimentorointihanke kustannussäästöt.pdf(pdf, 536.17 KB)

 

Lisätietoja

Hanna Okkonen

liikuntapalvelukoordinaattori, hyvinvointimentori (Korso, Tikkurila)
040 190 7136 hanna.okkonen@vantaa.fi

Inka Sipilä

liikuntapalvelukoordinaattori, hyvinvointimentori (Myyrmäki, Martinlaakso)
040 193 8495 inka.sipila@vantaa.fi

Jan-Erik Jäske

liikuntapalvelukoordinaattori, hyvinvointimentori (Tikkurila)
040 527 7948 jan-erik.jaske@vantaa.fi

Niina Heikkurinen

liikuntapalvelukoordinaattori, hyvinvointimentori (Myyrmäki, Martinlaakso)
040 355 4488 niina.heikkurinen@vantaa.fi

Iisa Telford

liikuntapalvelukoordinaattori, hyvinvointimentori (Tikkurila)
040 670 5504 iisa.telford@vantaa.fi

Noora Smolander

liikuntapalvelukoordinaattori, hyvinvointimentori (Myyrmäki, Martinlaakso)
040 6104921 noora.smolander@vantaa.fi

Avainsanat

Hyvinvointi Liikunta

Asiointipalvelut

Neuvonta

Hyvinvointimentorointiin ohjautuminen

Hyvinvointimentorointiin ohjautuminen tapahtuu olemalla yhteydessä omaan terveysasemaan, josta välitetään viesti potilastietojärjestelmän kautta hyvinvointimentorointiin.

Mikäli siis kaipaat tukea elintapamuutoksiin, kerro asiasta hoitokäynnin yhteydessä tai ota yhteys omalle terveysasemallesi.

Lisätietoja palvelusta ja ohjautumisesta voit kysyä hyvinvointimentorilta sähköpostitse tai puhelimitse.

Asian käsittelyn eteneminen

Palvelua on saatavilla Tikkurilan, Korson, Martinlaakson ja Myyrmäen terveysasemilla.

Hyvinvointimentori on puhelimitse yhteydessä palveluun ohjattuihin asiakkaisiin jononmukaisessa järjestyksessä. Odotusaika ohjauksen aloitukseen on 2-3 kuukautta.

Asiointipalveluun liittyvät maksut

Hyvinvointimentorointi on asiakkaalle maksutonta toimintaa.

Lisätietoja asiointipalvelusta

Hyvinvointimentorit
Henkilöstön sähköpostiosoitteet ovat muotoa etunimi.sukunimi@vantaa.fi

Länsi-Vantaa (Myyrmäki ja Martinlaakso):
Niina Heikkurinen, 040 355 4488
Noora Smolander, 040 6104921
Inka Sipilä, 040 193 8495

Itä-Vantaa (Tikkurila ja Korso):
Jan-Erik Jäske, 040 527 7948
Iisa Telford, 040 670 5504
Hanna Okkonen, 040 190 7136

Palvelukanavat